Woda jest niezbędna do życia dla wszystkich organizmów na Ziemi. Bez niej nie przetrwałby żaden człowiek, żadne zwierzę, ani żadna roślina. Dlatego musimy dbać o odpowiednie nawodnienie naszego organizmu.
Wybierajmy wodę !
Jeśli jednak zdecydujesz się na zakup soku sprawdź dokładnie jego etykietę. Słodzone soki zawierają bardzo dużo cukru, a co za tym idzie, posiadają znaczną ilość kalorii- natomiast woda nie dostarcza dodatkowych kalorii. Słodzone napoje przyczyniają się do powstawania cukrzycy typu 2, na którą zapada coraz więcej ludzi. Woda nie ma negatywnego wpływu na zdrowie, dlatego warto zastąpić słodzone soki wodą mineralną lub źródlaną.
Nasi uczniowie dobrze się na tym znają i jak oszczędzać wodę podpowiadają!
Pamiętaj !
Wybierz wodę!
